Мой обед 348 ккал сегодня 🍴: Соба с кунжутом и соевым соусом, филе морского языка, черри и чай с лимоном. Впервые готовила морской язык - ребята, это обалденная рыбка, такая нежная, тает на языке ммм...😍 Я, отпетый мясоед, влюбилась))
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
743 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 62.16g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Корица, Кофе, Рахат Горький Шоколад 80%, Руккола, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Нектарины, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Морской Язык. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|