Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 230.74g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Кировский Мёд Гречишный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Чай с Лимоном, Рис Отварной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Город Творог Обезжиренный, Кировский Мёд Гречишный. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Maxler BCAA Powder, Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|