|
makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang, ternyata Rasulullah ngajarin gini biar badan nggak gendut. Kalo makan pas udah laper pasti kalap tuh makan banyak terus, ujungnya kalo kenyang sekali kan banyak makannya. Rasional😁
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 37.90g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Perkedel Jagung, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Snack Jagung Bikin Sendiri. Dinner: Terong Balado, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabe, Tahu, Telur. more...
|
|