Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 54.76g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Смоква Сливовая, Пятерочка Груша Желтая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|