|
Een snelle kipkerrie gemaakt 272 calorieeen en 6,66 koolhydraten 😍😍😍😍
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
507 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 50.84g | Carbs: 18.87g.
Lunch: Tomaten, Komkommer (met Schil), Zwagerman Flinterdunne Achterham, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Atkins Crispbread Knackebrod, Atkins Fibre Crackers, Gekookt Ei. Dinner: Gekookt Ei, Uien, Rode Paprika, AH Champignons, AH Kipdijfilet. more...
|
|
 Comments
Ik eet te veel das echt weinig das mijn ontbijt
13 Sep 18 by member: 16459
|
😂😂😂 maakt niks uit toch ieders zijn ding
13 Sep 18 by member: iznadjena
|
13 Sep 18 by member: Sandra.1994
|
@sandra hoi hoi
104 gram kipdijfilet
65 gram cahampignon
35 gram paprika
36 gram uien
Eerst de kip in blokjes of repen snijden wassen en daarna lekker bakken totdat het een beetje bruin begint te worden en dan gooi je alle gesneden groente erbij in ik heb wat peper en een Maggie boulion blok erdoor heen gegooid en klaar was kees snel simpel en lekker
13 Sep 18 by member: iznadjena
|
15 Sep 18 by member: Jaydae
|
15 Sep 18 by member: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iznadjena's Weight History
|