Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 65.06g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: На здоровье Воздушная Пшеница, Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Тёма Пюре Говядина с Печенью, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|