scorpionchik777's Journal, 11 Sep 18

кайфавая каша))😍 

Это точно😋 

а это яйцо и сыр прямо внутрь кладете? и сколько ккал выходит? 

Я дцмаю, что ккал напрямую зависит от количества овсянки (и ккал в ней, упаковки ведь разные), количества и вида сыра, количества яиц:) Не будет однозначного ответа.  

Как готовите? А то постоянно в ленте вижу, решила сама попробовать. Просто в горячую готовую овсянку добавляете яйцо и сыр и перемешиваете? 

В почти приготовленную овсянку добавляю яйцо и сыр, немного ещё на плите готовлю 1-2 мин на маленьком огне и вуаля)) 

Согласна с Анной по поводу калорий блюда... в моей сегодня было 50 г овсянки, 1 яйцо 50 г, сыр 30% - 16г. Получилось 289 кКал. А иногда могу сыра 30 г положить, как отрежиться)) 

мммм, звучит аппетитно, нужно будет попробовать такую кашу. спасибо) 

Спасибо, завтра и попробую 😉 

Использовать овсяную цельную крупу или все же Геркулес длительной варки?  

Ирина, я, когда варю подобную кашу, использую цельную) получается очень вкусно 😋 

Я использую Геркулес