Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 57.04g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Now Omega-3, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|