Kotênko's Journal, 11 Sep 18


View Diet Calendar, 11 September 2018:
1284 kcal Fat: 48.39g | Prot: 100.83g | Carbs: 110.75g.   Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Аморе Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Наша Ряба Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Barilla Mini Penne Rigate, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки. Snacks/Other: Лавка Здоровья Козинаки с Семёнами Льна с Солью, Тыквенные Семечки, Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
1728 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kotênko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.