Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
43.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 88.47g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Вишня Замороженная, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%. Lunch: Голень индейки без кожи на гриле, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Савойская Капуста, Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Магнит Яблоко, Голень индейки без кожи на гриле, Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Красная Цена Сыр Гауда, SPAR Хлеб Сергеевский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|