Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2852 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 208.32g | Carbs: 321.59g.
Breakfast: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Awokado. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Bataty Pieczone. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełne Ziarno z Żytem. Snacks/Other: Chleb Żytni, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Pomidory. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|