Первый завтрак 🍳 3️⃣1️⃣7️⃣ калорий ✔️2 яйца , ✔️малосольная семга 50 гр ✔️Черри,огурец (30+40 гр), ✔️1 тост с белого хлеба ✔️кофе с молоком (180 мл) ✅белки - 25,36 гр ✅жиры - 16,03 гр ✅углеводы - 17,33 гр
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 95.83g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Персики, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Scitec Nutrition Коллаген , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Огурец, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Тушеные Овощи, Gaulois Грудка (Filet De Poulet) . Dinner: Danone Йогурт . Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Дыня. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaKlyshta's Weight History
|