Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
413 kcal
|
Fat: 12.84g | Prot: 36.34g | Carbs: 34.74g.
Breakfast: Кофе, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Голландский, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Elmika Отруби Пшеничные, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|