Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 43.45g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Миндаль, Чай, Янтарь Сыр Плавленный, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Чай, Лента Виноград Ред Глоб, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Глория Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Фундук, Сильпо Печенье Галетное, Ирмень Бифидокефир. Snacks/Other: Ирмень Бифидокефир, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|