Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 79.98g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Joya Soya Соевое Молоко, Alpro Десерт Соевый Шоколадный . Lunch: Vici Креветки в Рассоле, Кофе Хауз Семга Гриль, Ашан Помидор. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Sodexo Кабачки С Помидорами Нисуаз. Snacks/Other: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Семушка Кедровые Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|