DEBACHSI's Journal, 09 Sep 18

minha enteada foi passar o dia com o avô, e quando voltou trouxe uma pizza de calabresa e um bolo de chocolate... comi... depois de ter jantado! tô aqui cheia. de comida e arrependimento...

View Diet Calendar, 09 September 2018:
1114 kcal Fat: 76.26g | Prot: 33.52g | Carbs: 81.04g.   Lunch: Sadia Pizza de Calabresa. Dinner: Ovo Cozido, Alface, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Coco, 3 Corações Café Extra Forte. more...
2477 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
já fiz dessa bate uma culpa né kk 
09 Sep 18 by member: geisedepaula
o arrependimento é o pior . mas na próxima refeição recompense com uma boa alimentação 
09 Sep 18 by member: MamaeDoBen
Ô... Tô morta de ódio de mim... 
09 Sep 18 by member: DEBACHSI
Erros acontece isso é normal o mais importante e continua e não desisti  
09 Sep 18 by member: NegoAlex
não é por causa disso q vai engordar. A gente engorda c erros sucessivos de mais de uma semana. Compense por uns dias e ainda verá resultados bons. 
09 Sep 18 by member: Giselepeixer
Não se martirize!!! Volta ao foco e sacode a poeira!!! 
10 Sep 18 by member: Auspiciosa
DEBACHSI não se arrependa, é comida. Hoje é um novo dia! O importante é ser feliz e aproveitar cada momento de sua vida. Se tem uma meta, vá atrás dela! Vai conseguir!!! 
10 Sep 18 by member: K_mickey

     
 

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