Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 59.16g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Арбуз, Мирролла Рыбий Жир, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaLP's Weight History
|