Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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57.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1542 kcal
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Fat: 13.97g | Prot: 55.81g | Carbs: 301.64g.
Breakfast: 적포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 순대, 고구마줄기볶음, 현미밥, 자두. Dinner: 찐고구마, 생선 구이, 단호박찜, 김, 현미밥, 자두. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 패션 후르츠 티 레몬에이드. more...
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steady weight
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