|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 110.79g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Варенье, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, ОАО Булочно-Кондитерская Компания ДОМОЧАЙ Хлеб Хатни, Лазанья. Dinner: Teos Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сырные Кексы, Сливы. more...
|
|
 Comments
Сырные кексы😋 168 ккал на 100 гр
09 Sep 18 by member: nastya.bed29
|
09 Sep 18 by member: tanya29128
|
09 Sep 18 by member: vishenka-1502
|
2 яйца
100 мл кефира
70 гр сыра, у меня 20% был
50 гр куккрузной муки
1 ч л разрыхлителя
1/3 чл куркумы( можно без)
Сыр на мелкой терке, всё смешать и в духовку 180° на 35-40 минут
09 Sep 18 by member: nastya.bed29
|
09 Sep 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|