Kotênko's Journal, 08 Sep 18


View Diet Calendar, 08 September 2018:
1291 kcal Fat: 47.23g | Prot: 99.47g | Carbs: 113.92g.   Breakfast: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сухие Семена Чиа, Аморе Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. Lunch: То, Что Надо! Кальмар Тушка Неочищенная, Кудесница Мука Овсяная, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Цукини, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Barilla Mini Penne Rigate. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки. Snacks/Other: Байкальский Творог 2%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
1503 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kotênko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.