|
Wie heeft er tips om groenten en kip een beetje aan te maken met een sausje/kruiden oid in de wok? Beetje koolhydraatbeperkt en niet heel veel calorieën😬 Hoe doen jullie dat?
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 90.52g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Alesto Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Meergranenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Yorkham, Rode Paprika, Omelet of Roerei, Champignons. Dinner: Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Other: Ijshoorntje, Pepsi Pepsi Max, Bakkers Weelde Jan Hagel, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. more...
|
|
 Comments
Met Oester en gembersaus (samen)
09 Sep 18 by member: boefhje
|
09 Sep 18 by member: Don-Gerrie
|
ik doe tegenwoordig vaak limoenrasp en sap erover. scheutje zoute ketjap erbij. heerlijk!
09 Sep 18 by member: Mantelpak
|
Ik eet een aantal keer per week alleen maar (veel) groente en kip.
De ene keer met pesto en mozzarella, de andere keer kruiden roomkaas erdoor, soms geraspte kaas, en dan nog even in de oven.. beetje (zelfgemaakte) satesaus oid.
Altijd met iets, anders hoef ik t echt niet. 😅
En zo vind ik t heerlijk!
09 Sep 18 by member: elntien
|
Ik doe het een beetje zoals elntien zegt! Met kaas kom je een heel eind haha. Maar gember is ook lekker en ik zou als ik jou was gewoon lekker veel uit proberen
09 Sep 18 by member: lgreinerart
|
09 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
Knoflook, gember, ui/sjalot, pepertje, kerrie, komijn, koriander en wat sojasaus / bouillon.
09 Sep 18 by member: MargreethT
|
Ga het allemaal proberen!!😁😎
09 Sep 18 by member: MiirjamO
|
@Elntien.. hoe maak je koolhydraat beperkte satesaus ?
09 Sep 18 by member: linshelu
|
Ist all about spices. Die kruidenmix en van Jonnie Boer zijn echt magnifiek👌 En soepgroente meewerken kan ook een lekker smaakje geven!
10 Sep 18 by member: Winanda!
|
@Winanda! Oeh dat is ook goede tip!🤩
10 Sep 18 by member: MiirjamO
|
vind worrechestersaus ook erg lekker. kan overal door
10 Sep 18 by member: dame0165
|
Ik maak de satésaus van pindakaas puur. Dus zonder toevoegingen, beetje (amandel) melk. en dan naar smaak ketjap, knoflook, chili, kerrie oid.
10 Sep 18 by member: elntien
|
10 Sep 18 by member: jnathaliecc
|
10 Sep 18 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiirjamO's Weight History
|