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Dia 7/30
Cetogenica - passei um pouco da conta dos carbos, mas só com alimentos de verdade.
De manhã caminhei por umas 3 horas, bem na manha, passeando mesmo.
Seguimos firme! 😁
View Diet Calendar, 08 September 2018:
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1296 kcal
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Fat: 88.13g | Prot: 76.28g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Óleo de Coco. Lunch: Feijão Tropeiro, Couve Refogada, Entrecot, Cenouras. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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1601 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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