Larissa.Rosa's Journal, 08 Sep 18

Bom dia para quem trabalha no feriado hahaha
Crepioca de atum e cottage
❤️❤️❤️

View Diet Calendar, 08 September 2018:
1769 kcal Fat: 26.89g | Prot: 183.25g | Carbs: 194.72g.   Breakfast: Banana Prata, Mamão Papaia, 88 Atum Ralado Ao Natural, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Balkis Queijo tipo Cottage, Italac Leite Desnatado. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Sina Cheff Clara Pasteurizada , Natu's Aveia Integral em Flocos, Max Titanium Whey Blend, Itambé Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Italac Leite Desnatado, Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo. more...

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