Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 65.74g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Дикси Сырок Творожный с Бисквитом в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Сердце Говяжье. Lunch: Сердце Говяжье, Помидоры, Картошка Печеная, Белый Хлеб, Тёма Пюре Говядина с Печенью. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи, Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Дубки Колбаса Кремлевская, Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|