Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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1725 kcal
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Fat: 85.83g | Prot: 174.66g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Bacon, Berinjela Cozida, Abobrinha, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Cenouras, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). more...
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Losing 4.4 kg a Week
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felipepds's Weight History
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