Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 96.84g | Carbs: 14.26g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Греческий Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Ашан Ломтики Лосося. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|