Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 61.20g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Сушеное Манго, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Льняное Масло, Витьба Отруби Ржаные, Мёд. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Лосось, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|