Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 175.41g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб Польза. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный, Кабачок. Snacks/Other: Смак Хлеб Польза, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Biotech USA Iso Whey Zero, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Смак Хлеб Польза, Увелка Каша Ячневая на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|