Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 79.89g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хлеб Зерновой, Рыбный Суп. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgagovoryha7's Weight History
|