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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1583 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 153.16g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Germinal Fiocchi di Avena , Miele. Lunch: Daily Bread Pan Proteico, Simmenthal Simmenthal, Masina Battuta di Equino, Coop Fagioli Cannellini, Daily Bread Pane di Segale, Coop Lenticchie Cotte, Pomodori Ciliegini. Dinner: Zucchine, Fidel Fagiolini Surgelati, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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 Comments
07 Sep 18 by member: bliyce
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07 Sep 18 by member: Barbyna
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Ho usato 45gr di fiocchi d’avena cotti nell’acqua (quanta basta per coprirli quasi del tutto nella pentola); cuociono in poco tempo e durante la cottura è bene mescolarli. Quando hanno assorbito quasi tutta l’acqua, aggiungo 5gr di miele e continuo a mescolarli fino a che raggiungono una consistenza cremosa. A questo punto li sistemo a strati alternandoli allo yogurt greco e mirtilli et voilà, spolverata di cacao amaro sulla cima 🌞
07 Sep 18 by member: bliyce
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07 Sep 18 by member: Barbyna
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10 Sep 18 by member: mirmidone87
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Buonissimi! Proverò sicuramente 😍
10 Sep 18 by member: Anna_Bernar
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11 Sep 18 by member: bliyce
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