|
После командировки
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 90.38g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Мёд. Lunch: Rich Вишневый Сок, Майонез, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Томаты Черри Кумато, Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|