moetzzhe's Journal, 07 Sep 18

poporenjes saya ga begitu paham tapi dari hasil brosing sana sini, usus kita mengandung toksin/racun jadi detok ini bisa membantu megeluarkan racun2 tersebut  

ini pasti detox dari kak chrisny ya?😂 

Oalah gitu, saran aja coba cari tau dulu deh biar gak salah, soalnya turun drastis dan ada efek samping itu brarti ada yg salah sama apa yg km makan Beberapa sumber bilang Usus bagus atau bekerja +4jam stlh bngn - 4jam sebelum tidur Ada yg bilang lambung bekerja jam 2 pagi, makanya buat detok harus diisi jam 5 biar kerja tubuh gak rusak Ada yg bilang usus itu harus diistirahatkan 12jam makanya ada ocd atau If yg metodenya puasa Dan masih banyak lagi belum tau mana yg benar, dan masih ku cari tau kebenarannya hhe tp makasih udah share ya :))  

sebaiknya jika benar benar ingin menurunkan berat badan harus dengan cara yg tepat dengan tidak ada efek sampingnya. sebenarnya penurunan berat badan yg begitu cepat itu tidakbaik untuk kesehatan, dan bisa saja sifatnya hanya untuk sementara dan tidak stabil. alangkah baiknya dengan mengurangi porsi makan terlebih dahulu dan hindari ngemil makanan tidak sehat ganti dengan buah atau jus buah.  

sy tktnya tubuh jd stress n jd yoyo. tp makasi uda berbagi pengalaman ya sis. selamat uda turun 4 kg dlm bbrp hr. tq 

kak... bagi nomer wa nya dong?  

I did before 2 minggu kemudian balik lagi hehehe cape deh 

DETOX??? Itu bukan DeTox neng. itu nyiksa diri.  

DETOX asal kata dari Detoksifikasi. artinya membuang racun dr tubuh. Ginjal, hati, paru2 sdh bekerja utk itu. Tanpa disuruh, ginjal sudah menyaring setiap tetes darah kita utk membuang sisa metabolisme menjadi urine (air kencing). Hati sudah membuang sisa metabolisme juga dan hati adl organ terbesar di dlm tubuh yg mampu melakukan detox walau hanya 20% sel2 hati yg masih bisa berfungsi. Paru2 sdh detox mengeluarkan carbondioksisa dari sisa metabolisme tubuh. Jadi yg kamu pikir minum jus buah2an doank itu = detox.... ya salah banget neng. itu asli bukan detox. itu cuma ke tidaktahuan plus ke egoisan seorg yg pengen cepet turun BB. Cara turun BB bukan kayak gitu. Turun BB = FAT LOSS. Yg harus kamu buat adl deposit lemak di tubuhmu. Caranya ya bakar tuh lemak dengan berolahraga dan defisit kalori. Defisit kalori menyebabkan tubuh membongkar cadangan lemak utk dijadikan energi. It takes time. Utk buang 1 kg lemak butuh bakar 7200 - 7800 kalori. Diet aja cuma bisa defisit 400 kalori/hari. Jadi dgn konsisten defisit 400 kalori/hari, baru bisa turun 1 kg dlm 20 hari. Dan kamu yg mau tetap BB stabik ngak balik ke BB saat gendut, ya harus belajar caranya memilih makanan yg sehat dan olahraga yg bener. Karena kamu perlu ilmu itu sampe kapanpun utk mempertahankan BB supaya ngak sia2 perjuangan kamu. 

dharma1504 iya bener dari bloger kak chriny 

dharmal1504 iya bener dari youtube ka chris 

poporenjea iya aq jga ga terlalu paham ada yg bilang bagus ada yg engga, awalnya jga ragu akhirnya nyobain juga 😊 

septasyam boleh nanti ya 

jeasica firly 😊 klo yg udah2 sih gitu udah nyobain segala cara diet berhasil turun tapi malah naik lagi gara2 makan nya ga di jaga, mudah2n aja x ini engga 😅 

melyanti iya nyiksa banget tapi kebayar dengan liat timbangan 😊, 

tansiuyin iya lemes, tapi di hari pertama aja, perubahan besar yg aq rasain justru setelah detox biasanya liat jajanan udah ngiler ga tahan apalagi liat bakso, sekrng lebih milih2 apa yg harus di makan 

intan1, septasyam ni wa aq 085721971728, kalo pengen lebih jelas bisa nonton youtube chrisny carol, aq dapat dari situ  

wow keren. ini aku dh denger detoxnya bang cris ya mbk. lihat di youtobe.  

hti2 kak bkan ap2 sih cmn pgn blg kmrn kak yulia baltscun upload vdeo ttg cwe yg pgn ngrusin bdan cpet tp crny slah y gni shari2 dy mkan makanan cair aja kyk mkan oats sm jus2 trs minum air putih trs gt slma 3 bln alhasil ususny jd rusak kak krn jrang dipke utk giling mkanan berat jd giliran dy mkan mkanan berat sdkt sdh skit bgt perutny liat aj di chanel youtubeny kak yulia baltscun  

Itu cuma detox 3hari gk masalh. Klu berbulan2 itu bahaya. Setelah 3hari defisit kalori di sesuaikan dgn kebutuhan aja. Pasti tetap sehat.