moetzzhe's Journal, 07 Sep 18

moetzzhe's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

mau berbagi pengalaman
pengalaman aq detok selama 3 hari turun 4 kilo

aq dapet info ini dari youtuber terus nyari2 referensi aman apa engga nya akhirnya aq mutusin untuk ngelakuin nya
modal kurang lebih 100.000 untuk beli buah2 an stok buat 3 hari

detok yg aq jalani
jam 6 minum perasan jeruk nipis tanpa air 1 buah
jam 7 minum air putih 500 ml
jam 8 minum jus pepaya,apel,nanas 300ml
jam 9 minum air putih 300ml
jam 10 jus semangka 500ml
jam 11 air putih 500ml
jam 12 minum jus wortel 300 ml
jam 1 minum air putih 500ml
jam 2 minum jus brokoli,wortel 300 ml
jam 3 minum air 500ml
jam 4 minum jus semangka 300ml
jam 5 minum air putih 500ml
jam 6 minum jus pepaya,apel,nanas 300 ml
jam 7 minum air putih 500ml
selesai
tgl 4 septmber hari pertama, aga pusing tapi ga terlalu di badan cuma lemes aja..
hari ke2
jadwal nya sama cuma bedanya jam 6 jeruk nipis nya 2 buah, badan udah ga lemes ga pusing
hari ke 3 jadwal sama jeruk nipis nya aja jadi 3 buah, ga sabar pengen nimbang hari aq timbang turun 3 kilo semakin tambah semangat..
dan tara hari ini saya timbang turun lagi 1 kilo jadi selama 3 hari detok turun 4 kilo

View Diet Calendar, 07 September 2018:

555 kcal

Fat: 32.55g | Prot: 27.34g | Carbs: 48.54g. Breakfast: Jeruk Nipis. Lunch: Tahu, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Dinner: Tahu Goreng, Jus Wortel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Dadar, Tahu Goreng. more...

42 Supporters Support

1 to 20 of 46

Comments

semua org sama ga yah kaa? takutnya ga cocok gitu buat aku pribadi. padahal pengen bgt coba.

06 Sep 18 by member: setiamita

aq punya penyakit maag bahkan udah kronis pernah masuk rs aq beraniin buat nyoba ternyata gpp

06 Sep 18 by member: moetzzhe

asal pas bangun jangn minum apapun, aq sikat gigi aja engga nunggu jam 6 minum perasan jeruk nipis baru sikat gigi

06 Sep 18 by member: moetzzhe

ga makan nasi sm skali kah ? diet yg km jalanin namanya diet apa itu ?

06 Sep 18 by member: vidividi

Sebenernya manfaat detok untuk ngebersiin usus ngeluarin toksin dlm tubuh biar sehat tapi dampak nya bisa nurunin bb

07 Sep 18 by member: moetzzhe

Aku tak kuat kalo begini :(

07 Sep 18 by member: Suryacita

suryacita aq jga awal nya ragu soalnya doyan banget nasi tapi krna pengen kurus jadi kepaksa 😂 sekarang ketagihan 😆

07 Sep 18 by member: moetzzhe

Mba nanas nya bisa diganti ga ya.. dtemptku nanas susah nyari nya

07 Sep 18 by member: octaviani29

sy juga pagi mlm cm buah aja.. siang mkn nasi n protein hewani...

07 Sep 18 by member: rarawati

sama sy jg punya magh... tp blm smpe ga mkn nasi.. mkn nasi merah siang doang pagi n mlm cm buah

07 Sep 18 by member: rarawati

octaviani29 saya blm nyoba ganti yg lain, coba cari buah yg kandungan nya sama kaya nanas aja

07 Sep 18 by member: moetzzhe

kak @moetzzhe boleh minta id line atau wa ? saya mau nanya lebih detailnya hihi

07 Sep 18 by member: intan1

boleh intan

07 Sep 18 by member: moetzzhe

jadi semuanya itu sehari berapa kalori sis?

07 Sep 18 by member: elysailansani

udah pernah gini, yang ada malah yoyo

07 Sep 18 by member: Irin-chan

@vidi : liquid diet / diet cairan.

07 Sep 18 by member: Leni Liu Cing Link

Liquid diet ini agak berbahaya karna ada korban yg sampe skrg malah kalo makan nasi aja gabisa grgr ususnya gak bekerja lagi. Akhirnya skrg baru bisa makan nasi tim yg diblender. Sekedar sharing🤗

07 Sep 18 by member: triananhsn25

Teori detok buat tubuh dan penjelasannya gmna tu? kalo boleh tau?

07 Sep 18 by member: poporenjes

elysailansani wktu detok itu saya ga ngitung kalori nya

07 Sep 18 by member: moetzzhe

saya hanya menyarankan detox ini cuma 3 hari aja dan bisa di ulang lagi 2 bulan kemudian

07 Sep 18 by member: moetzzhe

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

moetzzhe's Weight History

View Complete History

moetzzhe's Journal, 07 Sep 18

Submit a Comment

moetzzhe's Weight History