|
Добрый день. Тут все делятся своими фотографиями "До и после", вот и мне тоже захотелось поделиться. Разница между фото 4 года и примерно 37 килограмм :)
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 237.67g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб Польза, Белый Город Творог Обезжиренный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Lunch: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный, Чай с Лимоном. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Maxler BCAA Powder, Арбуз, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Крутой результат! 👍👍👍 Сын очень на Вас похож🙂
06 Sep 18 by member: greis.tih
|
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
07 Sep 18 by member: eremanna
|
eremanna, спасибо за поддержку :-)
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
В сынишку перекачали 🙋 Отличный результат))
07 Sep 18 by member: alusabers
|
07 Sep 18 by member: ludanechca
|
Круто👍🏼 что изменили? питание?
07 Sep 18 by member: ylik_82
|
ylik_82, изменил всё. Отношение к спорту, к питанию, к жизни. Начал этот путь в мае 2017 года.
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
ludanechca, я и ощущаю себя другим человеком.
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
07 Sep 18 by member: Bydy48kg
|
Bydy48kg, спасибо, очень приятно!
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
Такое чувство, что 2 разных человека. Очень классно выглядите!
07 Sep 18 by member: Коалла Барборисовна
|
07 Sep 18 by member: Tweety_Sweety
|
Коалла Барборисовна, спасибо! Как ни странно, это один и тот же я :)
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
07 Sep 18 by member: tatiana_mal
|
tatiana_mal, ага, самому нравится :-)
07 Sep 18 by member: s.butakov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|