Kotênko's Journal, 07 Sep 18


View Diet Calendar, 07 September 2018:
1293 kcal Fat: 48.67g | Prot: 101.77g | Carbs: 108.51g.   Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сухие Семена Чиа, Delba Цельнозерновой Хлеб, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Аморе Форель Слабосоленая, Семена Льна, Окей Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Prosto Крупа Гречневая, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Креветки, Авокадо Авокадо, Едим Дома Спаржа Зеленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Тыквенные Семечки, Байкальский Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
1572 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kotênko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.