Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 84.89g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Три Правила Воздушная Меренга, Сыробогатов Плавленый Сыр, Простой Французский Тост. Lunch: Магнит Пампушки с Чесноком, Говядина Отварная, Гороховое Пюре, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|