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Lanche e pós treino: panqueca (ovo + batata doce) e laranjinha. O simples que nutri!
View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1351 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 78.76g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Bolo de Macaxeira, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. Lunch: Lacta Lacta Oreo, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Other: Bolo de Macaxeira, Laranjas, Cotochés Requeijão Light, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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