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ontem foi meu aniversário. contabilizei tudo q comi até o meio dia. depois, fiquei livre, comi tudo o que eu quis na quantidade que eu quis. tô feliz, e o que sobrou já foi doado. voltando aos poucos pra dieta. comi tanto que meu estômago está dolorido kkkkk bom dia!
View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1944 kcal
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Fat: 72.49g | Prot: 57.21g | Carbs: 270.09g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café (Infusão). Lunch: Yoki Farofa de Milho, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Bolo de Chocolate, Salada Vinagrete, Churrasco. Snacks/Other: Camponesa Leite Condensado, Antarctica Guaraná (Copo). more...
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2832 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Aerobics - 10 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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