|
Доброе утро ☀️ Сегодня я разделила свой любимый овсяноблин на 2 части и наполнила: - сыром, зеленью и черри - мягким творогом, нектарином, персиком (сверху горький шоколад и кокосовая стружка) - немного грецких орехов, миндаля, фундука - зелёный чай 🍵
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 70.23g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Виноград, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Персики, Нектарины, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Amiran Живой Натуральный Йогурт Fitline, Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
06 Sep 18 by member: Людмила Земцова
|
Поддерживаю, красотища😍😍😍
06 Sep 18 by member: ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|
Спасибо, девочки 😘 Для меня завтрак - больше, чем приём пищи, ведь только утром могу позволить себе вкусняшку) Вот и стараюсь украсить своё утро как могу 💚
06 Sep 18 by member: stacy_bel
|
Подскажите как сделать овсяноблин:)
06 Sep 18 by member: 1nefilim1
|
1nefilim1, проще простого: в блендер насыпьте 50 г овсяных хлопьев, 1 яйцо, 40 мл молока и взблендерите в течение 1 минуты) затем вылейте смесь на антипригарную сковородку и распределите кисточкой) Готовится блинчик в районе 3 минут, начинка любая по желанию 👌🏻
06 Sep 18 by member: stacy_bel
|
06 Sep 18 by member: RoksiG
|
RoksiG, согласна, очень вкусно 😅 а главное, быстро и можно миксовать начинки как вздумается))
06 Sep 18 by member: stacy_bel
|
Добрый день! подскажите пожалуйста рецепт приготовления вашего блинчика
06 Sep 18 by member: Inessa2209
|
06 Sep 18 by member: Inessa2209
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|