Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 54.99g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Смак Хлеб Бездрожжевой , Лента Индейка Филе с Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Каша Рисовая, Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|