Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 47.54g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Груша, Груша. Lunch: Чай Несладкий, Пирожное Заварное, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Банан. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|