Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2886 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 190.41g | Carbs: 318.05g.
Breakfast: Jajko (Całe), Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Ostropest Plamisty, Awokado, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Lunch: Barszcz Ukraiński. Dinner: Pierogi Ruskie, Lubella Makaron Pełne Ziarno z Żytem, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Jajko na Miękko, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Jabłka, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|