Nehme zur Zeit gern Frischkäse light z. B. Exquisa fitline, der hat ganz wenig Kalorien. Auch der Hummus Kürbis von Aldi geht gut unter Putenwurst oder Schinken.
05 Sep 18 by member: eMJay_Age
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05 Sep 18 by member: juliemond1982
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05 Sep 18 by member: schockokrossi
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Ganz wenig Butter und dann aber genießen. Ansonsten ohne, wenn ich es mir nicht leisten kann oder will ☺️
05 Sep 18 by member: Deliara
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meistens bresso legere mit Kräutern - geht aber nicht bei Unterlage für Süßes ;)
05 Sep 18 by member: VinoEna
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Ich hab alles mögliche ausprobiert und bin bei Weight watchers Brotaufstrich hängen geblieben hat pro Portion (10g) nur 17 kcal !
05 Sep 18 by member: jelü
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Wir hier auch eigentlich nur noch Frischkäse light als Butterersatz aufs Brot. Margarine mochte ich auch noch nie.
Ist alles reine Gewöhnung. Sogar meine Tochter ist ihr Brot nur noch so.
05 Sep 18 by member: thofrey
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ich mach mir auch gerne noch den körnigen Frischkäse aufs Brot...schön würzen und dann mit schinken oder Käse. aber meistens esse ich Brot auch ohne was "dazwischen"
05 Sep 18 by member: juliemond1982
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Ich mache mir Kräuterquark und schmiere mir das auf die Schnitte, wenn ich dann doch einmal etwas KH in den Plan einbaue.😊
05 Sep 18 by member: ElenaGustavson
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Danke für eure Tipps😊 An das "ohne was" gewöhne ich mich zur Zeit aber manchmal fehlt auch was. Zu Süßem ist es ja gar kein Problem nur bei den herzhaften wie zum Beispiel Schinken.
05 Sep 18 by member: Anhowi
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Ich nehme für süße Aufstriche die streichbare „Butter“ vom ALDI.
05 Sep 18 by member: benita.dyson
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Ich nehme gern Humus. Ich finde den Geschmack dezenter als von Milchprodukten und passt gut zu Putenaufschnitt :)
05 Sep 18 by member: RaySensei
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Ich nehme Frischkäse nicht. vermisse die Butter nicht. Du kannst auch noch Senf brotaufstrich gemüse nehmen der ist sehr lecker. von bautzner. schmeckt anders als Senf. Na lecker eben.
05 Sep 18 by member: bauchtanz oma
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dass soll Frischkäse light heissen
05 Sep 18 by member: bauchtanz oma
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Hm, eigentlich esse ich bereits seit Jahren keine Butter oder Margarine. Vermisse es aber auch nicht.
05 Sep 18 by member: tho-bln
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Ich muss eigentlich nix drunter haben was die Wurst festhält... Das ist auch wirklich nur Gewohnheit. Einfach mal 4 Wochen durchhalten, dann kommt dir der Geschmack von Butter auf einmal gar nicht mehr so lecker vor.
05 Sep 18 by member: festina0815
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Alsan. Gibt's bei Edeka, die rewe und Kaufland
05 Sep 18 by member: DieDavi
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