|
Никак не могу добить свои 3 кг. Месяц на интуитивном питании не убавил,но хотябы и не прибавил лишних кило. Снова беру в руки свои каллории ) и в спортзал
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 39.74g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Виноград. Lunch: Рис Вареный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Блинчики, Хачапури. Dinner: Помидоры, Толченка. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Skittles Skittles, NEO Мажитель Мультифрукт. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
listochek9458's Weight History
|