Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 81.09g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Сливы, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Балык, Овсяные Хлопья. Lunch: Блины на Молоке, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Овсянка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вода, Сливы, Творог. Snacks/Other: Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvramchukA's Weight History
|