Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 46.74g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Вегетарианский. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Барinoff Сок Грушевый, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|