Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
3024 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 343.13g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Форель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Бурый. Dinner: Перекресток Арбуз, Помидоры, Яйцо, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Цветная Капуста. Snacks/Other: BSN Amino X, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|