Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 70.64g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Мария Печенье, Сахар, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|