|
あ体脂肪 23.2
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 113.07g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: 味噌汁, 焼き魚, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Lunch: セブンイレブン 千切りキャベツ, キューピー シーザーサラダドレッシング, ニッスイ さば水煮, ご飯, セブンイレブン 味付めかぶ. Dinner: CO-OP とうふハンバーグ, ライフ わかめとたこの酢の物. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|