|
Low carb-dag vandaag dus een diner met veel vetten (avocado en schapenkaas) en veel proteïnen (eieren en kip). Alles in totaal 755 calorieën, dus zeker geen lichte maaltijd, wel een gezonde. (Minder avocado en geen noten maken het veel caloriearmer!)
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 65.92g | Carbs: 80.65g.
Lunch: Delhaize Braambessen, Boni Granaatappelpitten, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Carrefour I Love Nuts & Fruits - Pitten Mix. Dinner: Avocado, Carrefour Kipfiletje, Salakis Schapenkaas, Gemengde Sla, Amandelen, Cherrytomaten, Boni Granaatappelpitten, Ei. Snacks/Other: Honing, Gember, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Iglo Gehakte Spinazie met Room Kuipjes, Devos Lemmens Mosterd. more...
|
|
 Comments
05 Sep 18 by member: EstherVs
|
Esther: is ook echt superlekker en makkelijk — ik ben alles behalve een goeie kok. En alleen maar gezonde ingrediënten, wat kan je nog meer willen? :)
05 Sep 18 by member: bolleke333
|
geen avocado? Want dat lust ik niet :) ziet er wel lekker uit.
07 Sep 18 by member: ward0
|
@ward hahaha
Dan is het ineens een caloriearme lunch ;)
07 Sep 18 by member: bolleke333
|
ziet er geweldig uit. is koken met avocado eigenlijk tijdrovend?
10 Sep 18 by member: Djov
|
@djov Totaal niet! Meestal eet ik het gewoon rauw (op een toast bv, of in een salade). Ik ben allesbehalve een chef: wat ik kan, kan echt iedereen hier!
10 Sep 18 by member: bolleke333
|
bedankt, zal ik ook is proberen :)
11 Sep 18 by member: Djov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolleke333's Weight History
|